Хлорелла

Хлорелла — это тип одноклеточных пресноводных зеленых водорослей, которые широко используются в качестве пищевой добавки из-за высокого содержания питательных веществ. Он родом из Тайваня и Японии и часто встречается в виде добавок в виде порошка или таблеток.

Хлорелла богата белком, витаминами (особенно витаминами группы B), минералами (включая железо и магний) и антиоксидантами. Он также содержит уникальное вещество под названием фактор роста хлореллы (CGF), которое, как считается, способствует росту и восстановлению клеток.

Хлорелла обычно используется в качестве детоксикатора, поскольку считается, что она связывает тяжелые металлы и токсины в организме и способствует их выведению. Он также может обладать иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами, хотя в этих областях необходимы дополнительные исследования.

Добавки хлореллы могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Некоторые из известных взаимодействий включают в себя:

• Иммунодепрессанты: хлорелла может оказывать иммуностимулирующее действие, что может снизить эффективность иммунодепрессантов, таких как циклоспорин и такролимус.
• Лекарства, разжижающие кровь. Хлорелла может оказывать антикоагулянтное действие и увеличивать риск кровотечений при приеме с лекарствами, разжижающими кровь, такими как варфарин и аспирин.
• Лекарства от диабета: хлорелла может снизить уровень сахара в крови, что может усилить действие лекарств от диабета, таких как инсулин и метформин.
• Противозачаточные таблетки: хлорелла может взаимодействовать с противозачаточными таблетками, содержащими эстроген, и снижать их эффективность.

Хлорелла обычно считается безопасной для большинства людей при приеме в соответствующих дозах. Однако существует ряд противопоказаний к его использованию:

• Аллергия. У некоторых людей может быть аллергия на хлореллу или другие виды водорослей. Симптомы аллергической реакции могут включать сыпь, крапивницу, зуд и затрудненное дыхание.
• Аутоиммунные заболевания. Хлорелла может стимулировать иммунную систему, что может ухудшить симптомы аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз, волчанка и ревматоидный артрит.
• Фенилкетонурия (ФКУ): добавки с хлореллой могут содержать фенилаланин, аминокислоту, которая может быть вредной для людей с ФКУ, генетическим заболеванием, влияющим на то, как организм перерабатывает белок.
• Нарушения свертываемости крови. Хлорелла может оказывать антикоагулянтное действие и увеличивать риск кровотечений у людей с нарушениями свертываемости крови.
• Беременность и кормление грудью. Недостаточно доказательств для определения безопасности добавок хлореллы во время беременности и грудного вскармливания, поэтому в это время лучше избегать их приема.