Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — это синтетическая форма фолата, который представляет собой витамин B, важный для широкого спектра биологических функций в организме. Он водорастворим и не может храниться в организме в течение длительного периода времени, а это означает, что его необходимо регулярно потреблять с пищей или добавками.

Фолиевая кислота обычно используется в качестве добавки для предотвращения или лечения дефицита фолиевой кислоты, который может привести к ряду проблем со здоровьем, включая анемию, врожденные дефекты и повышенный уровень гомоцистеина. Это также важно для правильного развития плода во время беременности и может снизить риск некоторых врожденных дефектов, таких как дефекты нервной трубки.

Помимо роли в метаболизме фолиевой кислоты, фолиевая кислота изучалась на предмет ее потенциальной пользы для здоровья в ряде областей, в том числе:

• Здоровье сердца. Некоторые исследования показывают, что фолиевая кислота может помочь снизить риск сердечных заболеваний за счет снижения уровня гомоцистеина, который связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
• Когнитивная функция. Фолиевая кислота может играть роль в когнитивной функции и может помочь снизить риск снижения когнитивных функций у пожилых людей.
• Профилактика рака. Некоторые исследования показывают, что фолиевая кислота может помочь снизить риск развития некоторых видов рака, таких как колоректальный рак.

Фолиевая кислота, как правило, безопасна и хорошо переносится при использовании по назначению. Однако высокие дозы фолиевой кислоты (более 1000 мкг в день) могут иметь побочные эффекты, в том числе маскировать симптомы дефицита витамина B12 и потенциально увеличивать риск развития некоторых видов рака.

Фолиевую кислоту можно найти в различных продуктах, включая зеленые листовые овощи, бобы, орехи, а также обогащенные зерна и крупы. Он также доступен в форме добавки, как отдельно, так и в сочетании с другими витаминами и минералами.

Некоторые лекарства могут взаимодействовать с фолиевой кислотой:

• Метотрексат: Метотрексат – это лекарство, обычно используемое для лечения рака и аутоиммунных заболеваний. Он работает, блокируя способность организма использовать фолиевую кислоту, что может привести к дефициту фолиевой кислоты. В некоторых случаях добавки фолиевой кислоты можно использовать вместе с метотрексатом, чтобы снизить риск дефицита фолиевой кислоты и связанных с ним побочных эффектов.
• Противосудорожные препараты. Некоторые противосудорожные препараты, такие как фенитоин и карбамазепин, могут влиять на способность организма усваивать или использовать фолиевую кислоту. Это может привести к дефициту фолиевой кислоты и связанным с этим проблемам со здоровьем. Добавки фолиевой кислоты можно использовать для предотвращения или лечения дефицита фолиевой кислоты у людей, принимающих эти лекарства.
• Сульфасалазин: Сульфасалазин — это лекарство, используемое для лечения воспалительных заболеваний кишечника и ревматоидного артрита. Это может повлиять на способность организма усваивать или использовать фолиевую кислоту, что приводит к дефициту фолиевой кислоты. Добавки фолиевой кислоты можно использовать для предотвращения или лечения дефицита фолиевой кислоты у людей, принимающих сульфасалазин.
• Другие лекарства, которые могут взаимодействовать с фолиевой кислотой, включают некоторые антибиотики, лекарства, снижающие уровень холестерина, и некоторые лекарства, используемые для лечения кислотного рефлюкса.

Фолиевая кислота обычно считается безопасной и хорошо переносится при использовании по назначению. Однако в некоторых ситуациях прием фолиевой кислоты не рекомендуется или может потребоваться осторожность. Некоторые потенциальные противопоказания или соображения по поводу использования фолиевой кислоты включают:

• Дефицит витамина B12: добавки фолиевой кислоты могут маскировать симптомы дефицита витамина B12, что может привести к неврологическим повреждениям, если их не лечить. По этой причине важно исключить дефицит витамина B12 перед началом приема добавок фолиевой кислоты, особенно у пожилых людей или людей с желудочно-кишечными проблемами в анамнезе.
• Эпилепсия. Высокие дозы фолиевой кислоты могут увеличить частоту или тяжесть приступов у людей с эпилепсией.
• Рак. Существуют некоторые опасения, что высокие дозы фолиевой кислоты могут способствовать росту раковых клеток у людей, перенесших рак. Однако для подтверждения этой связи необходимы дополнительные исследования.
• Аллергия. У некоторых людей может быть аллергия на фолиевую кислоту или другие ингредиенты добавок фолиевой кислоты, особенно если в анамнезе у них есть аллергия или астма.